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线上体育运动,强健身体素质,抵抗疫情侵袭

强健身体素质,抵抗疫情侵袭

  为了能让同学们居家学习的同时兼顾体育锻炼,提高我院学生的身体素质,做好体能恢复训练,引导学生强身健体,更好的抵抗疫情的侵扰,特举办本次主题为“强健身体素质,抵抗疫情侵袭”的体育运动比赛,让我院学生可以牢记体育运动的不可替代性以及值此特殊时期居家锻炼的重要性。

  后起的体育运动社交产品已经在尝试避免这些问题,例如啪啪社区在用户社交行为引导和产品社交上,通过”圈内比赛社交“”社群娱乐社交““轻教学”“运动的线上娱乐化”等与运动直接相关的引导模式,试图把运动社交目标人群定义为与运动本身相关的人群,而非被潮流影响的大众。

  不管是体育项目的训练还是比赛给人们的情感带来直接而强烈的冲击,在青少儿身上表现得更加淋漓尽致!动因体育赛练结合的教学方式,让孩子们在比赛中学习理解和尊重规则,直面比赛的输赢和人生的得失,从而学会调节情绪、坚强意志、团结协作,潜移默化中进行人格教育。

  运动社交的缘起,可以用以绅士精神著称的英国人来举例。他们喜欢在比赛竞技中一决高低。他们穿着得体,心存谨慎,发明众多规则,讲究公平公正,以追求“运动家品格”为荣。人们欣赏的不仅是单纯的运动赛事,更对运动中的社交有着独特情结。这些正是运动社交的真实而具象的体现。

  用户社交的维系和刺激在于运动本身或是用户的运动参与感。比如足球迷之间的社交,可能来自足球运动的理解(可以是一场赛事、一个足球俱乐部、一个球星等),或者是线下的球赛,运动协同,比赛感受等,这是运动给人带去真实体验而产生的社交需求,非空洞的社交。

  胡西爽、周武士老师为比赛总裁判长,负责比赛过程督导、技术指导、比赛中一些特殊情况的解释工作。班主任老师为各班比赛裁判长,制作成绩统计的电子表单,名次确定,为优胜者发放电子奖状。家长为裁判员,负责孩子成绩的上报,比赛图片、视频的上传(成绩前十名上传视频)。每班选出6——10名家长为仲裁组,通过视频的核查,负责比赛名次的最终认定。

  学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。

  参赛队员三人为一组,前面两人并肩站立,外侧手*腰,内侧手相牵,后面一人将双手分别放在前面队员肩上,一腿抬起放在前面队员手上,三人呈“车”状。比赛开始,三人协同跑出,绕标志返回,以接力形式进行,完成好且用时少的队为胜。

  参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方,将球分别放入小筐后跑回,击掌后第二人出发,将球从小筐内取回放入人筐,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。

  各队成一路纵队站在起跑线后,起跑线前每隔5米放置一个筐,筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械,要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次。比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。

  在距投掷线5米处,画一个1米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第一名队员双手拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈内得一分,球落到圈外或线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成绩,以积分多少排定名次。

  参赛队员一路纵队站在起跑线后,比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进行。比赛时间3分钟,比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班为胜。

  两人一组,一人摆放呼啦圈,一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前,另一队员从后圈跳进前圈,摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈,立即将后圈拿起摆放为前圈,跳跃队员依次向前。到终点后互换角色,再返回起点。比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。

  比赛采用迎面接力形式,每队分两组,相距20米,两人一对,两人前后站立,用器械将两人同侧手臂和脚连接。听到发令后,两人配合向对面同组方向进发,和对面一对同伴击掌后,同伴向起点方向的同组方进发,如此往复进行,哪队用时少为胜。

  比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跳过两个栏架,到终点后将塑料筐里的排球抛起,用头顶向2米远外的呼拉圈,顶进后本队用时减3秒,进与不进都要直线跑回,第二人继续进行,哪队先完成而且用时少为胜。

  研究表明:有体育运动与学习成绩之间有着显著的、积极的且成正比的影响。儿童可以通过多种方式从日常体育活动中受益,其中许多方式支持他们在数学、科学、社会研究和语言艺术等学科上的成就。在上学日优先考虑运动的学校和地区不仅在身体层面上满足学生的需求,还在社会、心理、情感和学术层面上满足他们的需求。那么,为什么没有更多的学校将学生的日常体育活动列为优先事项呢?

  老师给孩子推送体育运动视频和动作讲解之前可利用家庭一对一陪伴的优势,向家长和孩子提出关于某一动作的相关问题,让家长和孩子共同收集资料和讨论动作要领、练习方法、游戏等,然后共同收集材料、创设情境,一起游戏,这样全程引导孩子参与其中,同时针对不同的个体运动能力差异,设计难度适中的运动内容,通过老师的直观示范、动作分解讲解,不断渗透正确的动作。让家长以及孩子清晰明了,有利于动作的发展。

  首先要增强家长对学习主要技能的知识,把握体育锻炼的主要动作技能要领。利用多种不同可用的简单操作辅助物,围绕单个运动技能创设带有情景的适宜难度挑战形式,(可利用幼儿语言一度引导“哇…又高了,又远了,又大了,你还能挑战成功吗”)在玩与规范的过程上融合一体,在运动中成长,在成长中规范。

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来源:互联网

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