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人们对体育运动的调查,强健的体质绝不是“一动不动”得来的

强健的体质绝不是“一动不动”得来的

  体育源于生活、高于生活。人们将体育运动与生命、生活、精神、追求相结合,追求全周期、全人群的身体健康,就连教育家、儒家代表人物孔子,对体育运动也是十分擅长。他擅射箭、打猎、钓鱼和登山等,注意卫生保健,因而身体强健,在平均寿命不过40岁的古代,孔子活到了73岁,十分难得。据有关科学调查证实,定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。

  强健的体质绝不是“一动不动”得来的,“生命在于运动”也绝非一句空谈。运动是人生命存在的表征,更是生命活力的源泉。作为身体的主人,我们都得锻炼身体、照顾身体,让身体更有效地服务于人生目的。“工作忙,没时间运动”“学业多,没时间运动”“太累了,不想运动”……诸多借口只会把身体推向疾病和亚健康。毛泽东同志1952年提出“发展体育运动,增强人民体质”,如今看来,他的思想既超前又睿智。

  丰衣足食的现代生活,肥胖、亚健康等隐疾让健康显得异常宝贵。健康是生命、幸福和生产力的基础,是公民、社会、国家最重要的核心竞争力。因此,世界卫生组织把缺乏运动列为威胁人类健康的第四大因素,美国把运动列为可预防死亡因素的第二位。“生命在于运动”“运动是良药”已成为社会各界的普遍共识。毋庸置疑,体育运动随着人民生活水平的提高更显重要。

  经过此次调查,我们发现当代大学生并不重视体育运动,可以说是放在一旁,有被动有无的情况。体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。所以也难免,在生活节奏飞快的如今,人们对于体育的重视度下降。

  虽然原始人类的生存条件十分严酷,但他们在捕猎、采摘的过程中,练就了善跑能跳的能力。这也使得最古老的体育运动更多地体现为“走、跑、跳、投”之类简单、实用的项目。当人类学会使用工具后,又有了标枪、弓箭活动;当人类到水里捕鱼捉蟹时,又学会了游泳、划船的本领。我国东北大兴安岭原始森林中的鄂温克族人,一直过着游猎生活,长辈向年青一代传授的是跳高、滑雪、射箭等本领;太平洋岛屿上的密拉内西亚居民,从小就让儿童练习投枪、棍棒及攀树、掘土等技巧。诸多古老的劳动技能历经漫长的演变,逐步形成了现代体育项目。

  体育运动作为医疗救助的重要辅助手段,被医学界广泛推荐。“最美逆行者”钟南山院士就是体育运动的最佳代言人——84岁的他身体硬朗,风采依然。17年前,他奋战在抗击“非典”第一线,今年初,他又奔赴武汉,再战防疫最前沿,已是耄耋之年的钟南山,身体状态不减当年。对此,他表示:“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”

  目的决定过程和结果,持有的态度得到应有的回报。调查结果清晰直观的为我们展现出当代大学生运动的目的和态度,保持身体健康为多数,由于上课需要的却占比百分之二十,这让我们很吃惊,被动的进行体育运动不仅得不到显著的效果,还会让大学生们对运动产生厌烦的情绪。

  当代大学生们在大学里毫无束缚的条件下其人生观和价值观逐渐有所改变,由于各种社团协会等组织的占时和恋爱网游的风行,大部分学子早已忽视了体育运动锻炼对学习和生活的重要性,他们的生活被其他事物所占据造成没有充足的时间来体育锻炼,从而导致身体素质明显下降。

  大家都熟知“发展体育运动,增强人民体质”的口号,每个人都会想到自己上体育课的经历,体育爱好者会想起和同事健身、跑马拉松的趣闻轶事,了解郎平与中国女排精神,会对世界冠军津津乐道,而且大家大都把运动成绩好等同于身体好。没准你也说过,谁谁身体棒,像个运动员似的。

  当追求时尚蔚然成风,运动也成为一种当之无愧的时尚。可时尚是个什么概念?在时装设计师眼里,时尚是事业。对美学家来说,时尚是文化。若问一个女孩时尚是啥,她可能会回答是时装和打扮。这些说法都有道理。时尚就是一种在特定时段内由少数人率先实验,而后为社会大众所崇尚和仿效的生活样式。顾名思义,时尚有两个要素,一是“时间”,二是“崇尚”。现在人们开始研究时尚的时候才发现,体育运动其实具有很强的时尚基因。

  早在古希腊时代,体育运动与时尚已经开始结合,并在不断延续的时光中绽放不同的光彩。从社会学的角度看,体育与时尚的结缘与古代奥林匹克、文艺复兴,现代体育和社会经济发展、媒体技术更新、生活水平提高、休闲时间增加等因素的相互间作用密不可分。

  体育消费意识也在逐渐浓郁的运动氛围中形成,这对加速体育产业的发展发挥着积极作用。瑜伽馆、游泳馆等不同项目的体育场所,以及体育经纪、赛事组织等各类型体育类机构相继成立且不断壮大。体育运动项目实现了从无需设备技术到高规格的场地设施、专门的技术和设备;从个人独立操作到多人共同参与的进步。在体育活动中,任何年龄、性别、职业的人都能选到符合自己兴趣爱好的体育项目。

  古往今来,体育运动的发展历经波折。然而,正是这样的曲折进程,拓宽了体育运动的领域,丰富了体育运动的内涵。“五禽戏”的应运而生,角抵、舞狮、蹴鞠等体育表演、体育竞技、体育康复等活动的萌芽、成长,令娱乐性体育活动丰富多彩,名目繁多。有的活动在后世发展成为竞技运动项目,有的至今仍是人们喜闻乐见的传统娱乐活动。

  对于一些人对于运动危险的顾虑,他认为,首先,专项体育教学允许学生自主选择适应的运动;其次,专项体育教学是由专业老师授课,他们熟知该项运动的保护与帮助办法;再次,专项练习会逐渐提高学生对该项运动的熟练度,频繁更换运动项目反而更容易导致不适应。“多活动,肌肉会强壮;多晒太阳,骨头会硬;遇到小状况多了,身体会更灵活,面对危险反应会更快。现在多点磕磕碰碰,是为了将来一辈子平平安安。”

  对于一些人对于运动危险的顾虑,他认为,首先,专项体育教学允许学生自主选择适应的运动;其次,专项体育教学是由专业老师授课,他们熟知该项运动的保护与帮助办法;再次,专项练习会逐渐提高学生对该项运动的熟练度,频繁更换运动项目反而更容易导致不适应。“多活动,肌肉会强壮;多晒太阳,骨头会硬;遇到小状况多了,身体会更灵活,面对危险反应会更快。现在多点磕磕碰碰,是为了将来一辈子平平安安。”

  美国运动医学年会提出“运动是良药”,我们国家提出“体医融合”。这些理念说明一个问题,运动在预防疾病、康复以及在未来的疾病治疗过程中,均会扮演重要角色。事实上,体育运动在维持、改善和提高人的健康水平方面具有得天独厚的价值和作用。运动不仅可以提高人体的形态、机能和素质水平,还在调节心理状态、改善人际关系,形成正确价值观等方面具有积极促进作用,是形成正能量的源泉。

  时至今日,体育依然具有国际政治交往的功能,它对于提高国家的声望、改善国家的形象、显示国家的成就与实力,发挥着不可或缺的作用。人们从体育运动中获得他人与社会的认同,国家通过体育实现“无国界、无种族”沟通,创建和谐的环境。

  在培养方式上,58.2%的人认为教学手段要多样化,寓教于乐;48.4%的人指出小学、中学、大学体育教学要科学衔接;40.6%的人认为应该改善体育教师待遇,提高师资力量和水平;37.7%的人建议形成以专项运动为单位的教学体系。

  甘肃张掖市某小学的刘老师是国家一级体育运动员出身,从事教学工作23年,但从未带过体育课。“教体育的老师干得再好考评也就得个合格,没成绩就难评职称。”他告诉记者,体育教学都是临近退休的老师负责,老师缺乏专业知识,学生自然也学不会。

  “经常参加体育锻炼的学生,一般至少有一项比较擅长的运动。”北京师范大学体育与运动学院院长毛振明告诉记者,根据他的了解,能明确说出自己擅长某项运动的普通学生很少,尤其是女生。“有体育特长的学生大多也是在大学掌握的,此前他们接受的中小学体育教学很多是蜻蜓点水,低水平重复。”

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