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我学会了一项体育运动四年级作文,运动对大脑的作用可能比你想象中更大!

我学会了一项体育运动四年级作文

运动对大脑的作用可能比你想象中更大!

  我们都知道,运动有利于身体健康,有利于提升精神活力,更好地进行工作学习,但你可能不知道,运动的力量远不止于此,近期纽约大学神经科学教授通过研究发现,运动可以改变大脑……看完这篇文章才知道,运动对大脑的作用可能比你想象中更大!

  可以把大脑想成是肌肉。你运动得越多,你的海马回和前额叶皮质就会更大、更强壮。在你的一生中增加运动并不能治愈失智症或阿兹海默病,但能创造出最强壮、最大的海马回和前额叶皮质,所以这些疾病要更长的时间才会对你产生实际的影响。

  于是,回来后我就有了一个使命:“我再也不要觉得自己是泛舟之旅中最弱的人了。”这就是我上健身房的动力来源。我把我的A型人格专注在去参加健身房中所有的运动课程。我什么都尝试了,我去试了自由搏击、跳舞、瑜伽、阶梯课程,一开始真的很辛苦。

  目前,苏州市正在积极推广和球这项运动。和球是我们国家自主研究创建的一项现代民族体育运动,它还需要很多的传播,让更多人了解、热爱上它。18体教班级的同学们现在已经对和球产生了浓厚的兴趣,当然,在以后的学习,工作中我们也会将和球这项好学、好玩、好看的运动介绍给更多体育工作者、体育爱好者。让和球这项运动发扬光大。

  终于有幸参加了学校组织的踢毽子比赛,当时的情景真是太精彩了。比赛的名称叫做欠债还债,这次比赛共分成了两组:男生一组,女生一组。比赛开始了,我们女生先踢,俗话说:女士优先,男士站旁边嘛!本来我们女生就爱踢毽子,所以我们一口气踢了65个,男生们却只踢了45个,后来我们越踢越多,把男生们打了个落花流水,最后垂头丧气的走了。而我们女生则是高兴得又是跳又是蹦的,可开心了!比赛开始时我们女生还很紧张,生怕踢不过男生,但是我们还是鼓起了勇气,继续作战。因为我们知道,坚持就是胜利。最后终于把男生打败了。

  所以,在这个特殊的五一假。我们就举办了一场和球比赛。和球比赛有很大的包容性,规则比较简单,再加上班级同学有一定的足球、排球基础。所以,班主任只是简单的讲解了一些规则和注意事项,同学们就操练了起来。不一会就已经能够两队之间打起比赛。

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