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疫情期间大学生居家锻炼的意义,全国教育系统正在全力做好疫情防控工作

全国教育系统正在全力做好疫情防控工作

  教育部公布的《2018年全国教育事业发展统计公报》数据显示,全国共有各级各类学校51.88万所,在校生2.76亿人,其中普通本专科在校生超过2831万人。[3] 由此可见,此次疫情直接导致的教育后果就是如此庞大的大学生群体将在一段时期内面临“难以返校、居家待学”的真实境遇,可供学生自由支配的闲暇时间增多。那么,对大学生加强闲暇时间的合理利用和居家生活的教育引导,就成为一个亟待研究的重要课题,也是积极回应教育部指示精神的题中之义。鉴于此,本文拟就如何正确引导大学生度过一个健康、文明和充实的居家生活提出几点刍荛之见,希望能起到抛砖引玉的作用,这些不成熟的观点难免挂一漏万,还请读者体谅和方家赐教。

  由上述调查分析可以看出,大规模疫情对大学生的居家学习和生活造成了广泛而深刻的影响,他们的居家生活整体上差强人意,甚至在某些方面令人堪忧,居家生活的质量和闲暇时间的利用状况亟待改善。闲暇时间失控和居家生活的放任自流,不仅会影响大学生科学文化素质的提升,还会对他们的身心健康、思想道德素质和健全人格的和谐发展产生不可小觑的消极作用。所以,教育工作者亟须加强疫情期间大学生居家生活和闲暇时间的教育引导,帮助大学生深刻认识闲暇的教育价值,培养科学的闲暇观念,提高利用闲暇时间的能力,保持一种科学健康、文明充实的居家生活状态。

  当前,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,全国教育系统正在全力做好疫情防控工作。在这段特殊的疫情防控期间,家长应该如何陪伴孩子度过?如何缓解和调节孩子以及自己的情绪?如何与孩子们共度一段有意义的亲子时光?如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课,更好地促进孩子成长?教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活,分别给全国广大家长和中小学生提出了建议。

  行文至此,特别需要交待一下,由于严峻的疫情形势和当前学生令人堪忧的居家生活境遇,笔者秉持学者“仅仅应当关心人类不要停滞和倒退”[17] 的使命感和道义精神,在较短的时间内,力求比较全面客观地掌握和分析学生居家生活的现状,并努力尝试从教育学视角提出可资借鉴的指导意见和行动参考,以期为疫情防控工作贡献教育学人的微薄之力。但因情势紧迫、资源调用(尤其是访谈样本的代表性)受限,难免文中的一些观点有待商榷,个别论据不够准确,部分表述值得推敲,和一篇严格意义上的学术论文还有差距,还请读者体谅、指正。

  “为了上好线上体育课,在通过口头传授动作要领的同时,我拍摄了一系列相关的动作视频,让学生更直观、准确地记住动作要领,增强了课堂的趣味性与互动性。同时,就学生提交的素质练习视频及作业,我会进行一对一的点评反馈,并为身体素质相对弱一些的学生制定专属运动方案与任务,让学生真正地爱上体育、爱上运动,培养他们终身运动的意识。”东北石油大学体育教研部女篮课教师李晨说到,疫情期间更要开展好体育教学,经过反复调研,东北石油大学自主开发了精品视频公开课《科学健身指南》,以保证学生充分掌握体育知识;通过精品资源共享课《二十四式太极拳》指导学生掌握技术动作,有效减轻长期居家、缺乏锻炼对学生身体健康产生的不利影响。

  除了通过体育“云课堂”“云赛场”让学生获得体育知识、增强体育锻炼、培养运动意识外,东北石油大学号召学生们把自己的家变成“云操场”,以随时随地的运动来增强学习生活的规律性与趣味性。自疫情以来,东北石油大学的师生组成了“东油版”居家防疫健身运动团队,创编了如“养生操、瑜伽健身”等19期适合大学生居家健身运动的视频,每期浏览量均近六千次。同时,东北石油大学也是全国高校中最早创编适合大学生居家运动健身视频的高校之一。许丽娜

  一场突如其来的疫情改变了广大学生的假期生活,也改变了学生们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言,疫情带来的紧张担忧,长期居家的不自由感,以及延期开学的新情况,可能会让家长们感到压力。同时,一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期,更加需要家长做好自己及孩子的身心调适,共同做好疫情防护。为此,我们向全国的家长们提出如下建议:

  一场突如其来的疫情改变了广大学生的假期生活,也改变了学生们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言,疫情带来的紧张担忧,长期居家的不自由感,以及延期开学的新情况,可能会让家长们感到压力。同时,一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期,更加需要家长做好自己及孩子的身心调适,共同做好疫情防护。为此,我们向全国的家长们提出如下建议:

  无论是身体还是心理,重大疫情应对是我们这代大学生罕见的人生经历,将对我们的成长产生重大影响。在面对疫情大考时,我们更应该在疫情威胁中呈现思想积极向上,行为表达积极建构、心理情绪平和稳定。只有在疫情中保持健康,锻炼自己,磨练身体与意志,经受住考验,才能充分表明新时代青年大学生值得信赖、可堪大任。

  “新冠肺炎”期间大学生对体育项目的选择趋向受室内项目,主要以拉伸、体能训练、瑜伽等徒手练习为主且锻炼的次数和负荷均相对较低。大学生受居家锻炼的影响,只能选择场地利用较小,徒手动作较多、动作相对静态的练习方式,来减少对家人、朋友的干扰。其次,在疫情期间,增强免疫力和抵抗力为大学生进行锻炼的首位动因,因此锻炼的强度和负荷不大,以恢复性练习为主。

  疫情带来了心理焦虑,但也有相当一部分大学生勇于从疫情扰乱的焦躁中走出来,从最初的焦躁到后来的坦然再到科学合理安排自身生活,有些大学生能够在居家生活中重拾兴趣、更加珍惜和家人相处的时光,修复以往忽略的人际关系......这些都是一旦历经认知升维后,灾难给予人类的另一面的礼物。

  当代大学生是在我国经济社会快速发展,物质文化生活水平较高的阶段中成长起来的青年一代,缺少应对突发重大公共卫生事件的经验储备。因此,面对新冠肺炎疫情这样一场危及全世界、全人类安全的公共卫生事件,大学生表现出来的思想态度和社会认知,对我们分析研究危机状况下当代高知青年群体的价值观念具有重要的指向意义和参考价值。

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